PROJETO ATENÇÃO PLENA E MEDITAÇÃO

O objetivo é sensibilizar os alunos para a prática de atenção plena, buscando aumentar o bem estar psicológico, o autoconhecimento e o sucesso escolar. A prática da atenção plena e da meditação atua essencialmente no domínio das emoções, ao utilizar exercícios para cultivar a consciência corporal, respiração e atenção aos sentimentos e pensamentos. Por meio de atividades lúdicas, leitura de textos e práticas meditativas os alunos prestarão mais atenção às tarefas do dia a dia, inclusive aquelas que de tão repetidas, já se tornaram mecânicas e não recebem mais a devida atenção quando executadas. O projeto é realizado pela psicóloga escolar, Márcia Tomelin.

Publicado em: 08/10/2019 às 15:56